《美容情報》今男性に人気のひげの脱毛なら美容クリニック
《美容情報》今男性に人気のひげの脱毛なら美容クリニックブログ:2016/06/17
ぐっどいぶにーん♪
昨日は、なかなか寝つかれませんでした。
明々後日は、スロバキア旅行から帰ってきた
友達と久しぶりに会うんだ~♪
すごく楽しみで、よく行った池袋に行こうって話。
餃子とか食べたいねーって若返ったww
痩せたの、気づいてくれるかなー。
りんご寒天食べたり、リケンの玄米コーヒー飲んだり
健康に気遣ってアブドフィット続けてたし。
今も、ゼナドリンが手放せないww
お休みには骨盤体操とか、自分なりに頑張ってた。
きっかけは、同級生がケアマネージャーをとったこと。
なんかね、正直あまり平凡な生活で、何かないかなーとか
思ってたけど、パパさんが健康診断でひっかかったって
聞いたのがはじまりで。
あー、そういえば自分も足くびが・・・とか思ってた
わけであります。
曇りのち雨とか関係なく、夕方からとか決めなくても、
毎日続ける。
良く寝て、良く食べ、良く運動ww
今さら、背は大きくならないけど、気分的な変化はあるわけで。
仕事も集中できるようになった気が・・・しないこともないww
睡眠は「質」というのを聞いて、快眠を心がけていたりします。
寝ることができないと、いろいろなところに支障がでてくるって
聞いて、運動→疲れて寝るの毎日ww
沢山寝れば良いわけでもないとかで、質なんてあるのか?って
思ったけど、実際本当に大切なことかもしれないね。
ちなみに今はこだわった枕ですww
でも、まだまだ勉強中なんで、皆さんのこだわりが
あったら、聞いてみたいところです。
さて、明日は朝方からだから、そろそれ寝ます。
おやすみなさーい。