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《美容情報》今男性に人気のひげの脱毛なら美容クリニック

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《美容情報》今男性に人気のひげの脱毛なら美容クリニックブログ:2016/06/17


ぐっどいぶにーん♪

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

明々後日は、スロバキア旅行から帰ってきた
友達と久しぶりに会うんだ~♪

すごく楽しみで、よく行った池袋に行こうって話。

餃子とか食べたいねーって若返ったww

痩せたの、気づいてくれるかなー。


りんご寒天食べたり、リケンの玄米コーヒー飲んだり
健康に気遣ってアブドフィット続けてたし。

今も、ゼナドリンが手放せないww

お休みには骨盤体操とか、自分なりに頑張ってた。


きっかけは、同級生がケアマネージャーをとったこと。

なんかね、正直あまり平凡な生活で、何かないかなーとか
思ってたけど、パパさんが健康診断でひっかかったって
聞いたのがはじまりで。

あー、そういえば自分も足くびが・・・とか思ってた
わけであります。

曇りのち雨とか関係なく、夕方からとか決めなくても、
毎日続ける。

良く寝て、良く食べ、良く運動ww

今さら、背は大きくならないけど、気分的な変化はあるわけで。

仕事も集中できるようになった気が・・・しないこともないww

睡眠は「質」というのを聞いて、快眠を心がけていたりします。


寝ることができないと、いろいろなところに支障がでてくるって
聞いて、運動→疲れて寝るの毎日ww

沢山寝れば良いわけでもないとかで、質なんてあるのか?って
思ったけど、実際本当に大切なことかもしれないね。

ちなみに今はこだわった枕ですww


でも、まだまだ勉強中なんで、皆さんのこだわりが
あったら、聞いてみたいところです。

さて、明日は朝方からだから、そろそれ寝ます。

おやすみなさーい。

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